O jejum intermitente (IF, na sigla em inglês) é uma técnica de adoção de uma rotina alimentar que prevê grandes períodos de tempo sem ingestão de alimentos, com o propósito de estimular o metabolismo, diminuir a resistência insulínica, reduzir a inf ...
A tensão pré-menstrual é mais comum do que você imagina
A Síndrome pré-menstrual (SPM) ou tensão pré-menstrual (TPM) é um evento que acomete muitas mulheres, representado por sintomas físicos, psicológicos e mudanças comportamentais. Tais sintomas ocorrem de uma a duas semanas antes do início da menstruaç ...